خواص عسل 

تقویت سیستم ایمنی بدن

عسل رملک به دلیل داشتن آنتی‌ اکسیدان‌ های قوی مانند فلاونوئید ها و پلی‌فنول‌ ها، به مبارزه با رادیکال‌ های آزاد کمک کرده و از بدن در برابر عفونت‌ ها محافظت می‌ کند. مصرف مداوم آن باعث افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری‌ ها می‌ شود.

افزایش انرژی و رفع خستگی

این عسل سرشار از کربوهیدرات‌ های طبیعی (گلوکز و فروکتوز) است که انرژی موردنیاز بدن را به‌ سرعت تأمین کرده و برای افرادی که فعالیت بدنی و ذهنی زیادی دارند، بسیار مفید است.

بهبود عملکرد گوارش

عسل دارای آنزیم‌ های طبیعی مانند آمیلاز و دیاستاز است که به هضم بهتر غذا کمک می‌ کنند.

 همچنین دارای خاصیت پری‌ بیوتیک بوده و باعث افزایش باکتری‌ های مفید روده شده و به رفع مشکلات گوارشی مانند نفخ و یبوست کمک می‌ کند.

تنظیم قند خون (در مصرف متعادل)

برخلاف قند های صنعتی، شاخص گلیسمی پایین‌ تری دارد و می‌تواند به کنترل قند خون کمک کند.
تحقیقات نشان داده‌ اند که ترکیبات عسل طبیعی، حساسیت به انسولین را افزایش داده و در مدیریت قند خون مؤثر هستند.

تقویت حافظه و افزایش تمرکز

عسل زنده سرشار از آنتی‌ اکسیدان‌ ها و ویتامین‌ های گروه B است که برای تقویت عملکرد مغز و حافظه ضروری هستند. مصرف آن به‌ ویژه در افراد مسن، باعث کاهش خطر آلزایمر و افزایش تمرکز می‌ شود.

بهبود سلامت پوست و مو

عسل دارای خواص ضد باکتریایی و ضدالتهابی است که به کاهش آکنه، جوش و التهابات پوستی کمک می‌ کند.
همچنین به‌ عنوان مرطوب‌ کننده طبیعی، باعث آبرسانی و شادابی پوست می‌ شود.

ترمیم زخم‌ ها و تسکین التهابات بدن

خاصیت ضد باکتریایی و ترمیم‌ کنندگی عسل زنده به تسریع بهبود زخم‌ ها، سوختگی‌ ها و التهابات پوستی کمک می‌ کند.
به‌ ویژه برای درمان گلودرد و کاهش التهاب گلو بسیار مفید است.

بهبود کیفیت خواب

ترکیبات طبیعی موجود در عسل باعث تنظیم سطح سروتونین و ملاتونین در مغز می‌ شود که نقش مهمی در تنظیم خواب آرام و عمیق دارند.